がんばれフォースコリー

コリー林でございます。

 

ダイエットの報告も一応・・・。

ダイエットメニューは　朝昼食事抜き＋DHCフォースコリー＋自転車&チューブトレーニングですが

今週は2回犬塚さんにお昼ご飯をごちそうしてもらいました

晩にオリオーロも一回行きました。

運動もチューブトレーニングのみ。

 

重信うどん　これで680円はコストパフォーマンスたかいです！ごはんもお替り自由。

っていうか太ります！

 

 

　

【15日目】

先週比　（トータル）

体重‐0.8㌔　（‐0.7㌔）　　体脂肪+2.4％　（‐0.2％）

 

食べ過ぎた割にはマシな結果となりました。

体脂肪はその日のコンディションで上下しすぎてあまりあてになりません。

しかしこのやる気のないダイエット結果…自分自身にがっかりであります

もうちょっと気合を入れて取り組みたいと思います。

 

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