DHC フォースコリー開始

フォースコリー林でございます。

昨晩からDHC フォースコリーを飲み始めました。

朝昼晩一粒ずつです。

*ネット情報では軟便になり、しかも便器にこびりつくとの事.
今朝、見事に事務所のトイレにこびりつかせました！（汚い話ですみません）

フォースコリー開始前　
7月17日測定

　
ひどいものです。
若かりし頃は体脂肪なんて10パー前後だったのに

とまぁ嘆いても仕方がないので実行あるのみです。

【平日】
朝、昼　食事抜き　

晩　腹八分　　　　　　　　＋　　自転車＆チューブトレーニング　　＋　　フォースコリー

【土日祝】
食事制限なし！

極端な性格をしてますので、こんなかんじでやっていきたいと思います。

さて、どうなることやら・・・